『体重管理ツール』で楽しく健康管理を！

毎日の健康管理のためには、自分の体重や体脂肪の変化を把握することが不可欠です。体重測定の結果をノートに記録するのも1つの方法ですが、体重の推移を一目で把握するためにはやはりグラフ形式にするのが便利ですよね。

　体重管理フリーソフト「体重管理ツール」は、体重と体脂肪率を入力するだけで体重の変化をグラフ表示したり、肥満度を判定したりできる健康管理の強い味方です。複数のユーザ登録もできるので、家族や友人達と一緒に使ってもOK。「ダイエット」「現状維持」「体脂肪率減少」「気ままに管理」から目標を選択し、そのデータに対して採点が行われる仕組みになっているので複数で使うと健康管理へのモチベーションが上がること間違いありません。

　自分のデータを見られたくない場合はパスワードを設定すれば大丈夫です。複数のユーザで使っている場合は誕生日の近いユーザを知らせてくれたり、起動する時にちょっとしたアドバイスを表示する「今日の一言」なんていう楽しい機能も付いています。データやグラフは判定つきで印刷もできるので、体重計の前に貼ってダイエットの励みにするのも良いかも？

　操作は大変簡単で分かりやすく、入力項目は体重と体脂肪率だけなので誰でも気軽に使えます。グラフ表示も見やすく、自由にカスタマイズもできるので、今までパソコンに触ったことのないお年寄りやお子様も誘ってぜひ家族みんなの健康管理ツールとして活用してみて下さい。

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